有些人情绪波动大，有时候火冒三丈、有时候又抑郁寡欢；还有些人总是感觉到手麻脚麻，晚上睡觉不安稳；还有的人总是感到头晕、肋骨两边隐隐作痛 。刘医生告诉你这其实都是肝出了问题，今天就给大家分享四个方法来调理 。
文章插图
肝火旺怎么调养（长期肝火旺怎么调理）
肝在中医上有两个功能，第一个是疏泄，能够调畅全身气机正常运行，这样一来脏腑经络都能维持正常的生理活动；第二个是主藏血，能够调节全身的血量 。根据他的两个功能，肝出现异常会表现为肝气郁、肝火旺、肝血虚、肝阴虚四种形式 。接下来我一一给大家讲解 。
第一种情况是肝气郁，也就是肝气不能通达全身堵在那了 。这类人往往会有情志的异常，经常抑郁寡欢，生闷气，控制不住自己总是想叹气，有时候会感觉体内好像有一股气堵在了肋骨，连带着食欲都会下降，出现反酸、恶心的症状，还有可能会感觉到喉咙那有东西堵着，吐不出来，也咽不下去 。女性还会出现乳房胀痛、痛经的表现 。这时候可以参考一味疏肝解郁的柴胡舒肝丸 。
第二种情况是肝火旺，气堵在那时间久了，很容易化火，或者本本身体内就有火，而肝又是阳中之阳的脏腑，容易受火邪的侵犯 。肝火向上走就会出现头两边跳痛，眼睛干涩红肿，嘴里面发干发苦，甚至说耳朵中流黄水、耳鸣耳聋的表现 。仔细观察会发现小便短黄、大便偏干、舌头红、舌苔黄，这时候可以参考一味清肝泻火的龙胆泻肝丸 。
第三种情况是肝血虚，肝血不足，难以濡养头面，就会出现头晕，眼睛干涩，甚至说视物不清、夜盲 。血不足运送不到四肢末端，我们就会感觉到手脚麻木，活动起来不舒服 。这类人嘴唇、甲床、舌头的颜色都偏淡，晚上睡觉也会出现多梦易醒的情况 。这时候我们可以参考一味补益气血的当归补血丸 。
第四种情况是肝阴虚，阴不足，很容易产生内热，内热灼烧身体会出现胁肋部隐隐作痛，摸上去很热，此外还会有眼睛干涩、口燥咽干、手脚心发热的表现 。睡觉的时候很烦躁、翻来翻去睡不着，还伴随着盗汗 。这时候可以参考一味补阴血、清虚热的归芍地黄丸 。
【长期肝火旺怎么调理 肝火旺怎么调养】肝气郁、肝火旺、肝血虚、肝阴虚对应的调理方法你学会了吗？有问题可以留言，关注我，教你更多中医知识 。
推荐阅读
- 女性长期吃鹅蛋的好处 鹅蛋对女性有什么好处
- 女人长期喝蜂蜜的坏处 女人长期喝蜂蜜的副作用
- 橙子保鲜和储藏方法视频 桔子冬天怎么长期保存
- 长期用牙膏洗脸有什么好处和坏处 牙膏洗脸有什么好处和坏处
- 长期失眠的危害有哪些 长期失眠的危害
- 长期用一次性洗脸巾好吗 洗脸巾可以二次用吗
- 西北旺派出所户籍科工作时间
- 虚火肝火旺盛吃什么调理 肝火旺盛吃什么调理
- 长期服用葡萄籽保健品的危害 长期服用葡萄籽胶囊有副作用吗
- 长期吃炸鸡的危害 吃炸鸡的危害