【间歇训练法与重复训练法的区别】
释义不同：重复训练法是指多次重复同一练习，两次(组)练习之间安排相对充分休息的练习方法；间歇训练法是指对动作结构和负荷强度、间歇时间提出严格的要求，以使机体处于不完全恢复状态下，反复进行练习的训练方法 。间歇时间不同：重复训练法中间间歇机体相对充分恢复；间歇训练法中间间歇机体不完全恢复 。作用不同：重复训练法通过同一动作或同组动作的多次重复，经过不断强化运动条件反射的过程，有利于运动员掌握和巩固技术动作；通过相对稳定的负荷强度的多次刺激，可使机体尽快产生较高的适应性机制，有利于运动员发展和提高身体素质 。间歇训练法通过严格的间歇训练过程，可使运动员的心脏功能得到明显的增强；通过调节运动负荷的强度，可使机体各机能产生与有关运动项目相匹配的适应性变化 。
推荐阅读
- 谢霆锋与佟大为一起演的电影叫什么名字
- 监控探头与监控摄像机的区别
- 吴京与甄子丹演的电影叫什么
- 性别与社会性别的理解
- 计算机注册表禁用与破解 注册表编辑已被管理员禁用怎么解
- 间接宾语与宾语补足语的区别
- 学与问的两个事例
- 学校为什么要组织鼓号队
- 猪肠的功效与作用 猪肠的功效
- 关于5g和4g网络的知识普及 5g手机与4g手机的区别在哪里