1、敲带脉下手不可太重，微微感觉酸痛即可 。
2、需要长期坚持 。
3、无须特意节食、锻炼或者忌口，但是最好养成清淡、健康的饮食习惯 。
【敲带脉要注意什么】4、妇女月经期间、怀孕期间应停止敲击 。
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2、需要长期坚持 。
3、无须特意节食、锻炼或者忌口，但是最好养成清淡、健康的饮食习惯 。
【敲带脉要注意什么】4、妇女月经期间、怀孕期间应停止敲击 。