用料:西葫芦 100克 鸡蛋 4个 胡萝卜 30克 蒜 5克 油 1勺 盐 2匙 味精 0.2匙
具体做法:
1、西葫芦洗净一切四瓣去掉瓜瓤切成薄片 。
2、锅中烧开水放入少许盐和一点点油再放入西葫芦片焯水至断生即可 。胡萝卜处理的方法同西葫芦一样沥干水份放入盘中备用 。
3、锅中倒入适量底油加热后淋入打散的蛋液炒至鸡蛋八成熟备用 。
4、另起锅倒入底油加热放入蒜粒爆香再放入西葫芦和胡萝卜大火快速翻炒均匀 。
【西葫芦炒鸡蛋正确方法?】5、放入鸡蛋同时放入盐和味精改成中小火翻炒，炒至食材完全入味即可出锅享用 。
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