
7、马齿苋
过去的农村 , 家里都有养猪 , 人们喜欢采挖马齿苋喂猪 , 现在又发生了变化 , 登上了餐桌 , 马齿苋有一个特点 , 那就是生命力顽强 , 明明除根仍路边了 , 谁知一场小雨过后 , 照样生机盎然 , 马齿苋可以爆炒、凉拌、摊鸡蛋 , 保你能吃过春天的味道 。

8、灰灰菜
灰灰菜 , 别名灰蓼头草、灰菜、灰条菜 , 它的嫩叶可作为野菜食用 , 但随着它的长大 , 慢慢就不合适 , 灰灰菜能长到一米多高 , 就像一棵小树 , 野菜作为无公害的食品 , 越来越受到大众的欢迎 , 现在趁着雨后 , 可以采摘一部分灰灰菜 , 建议大家蒸着吃 , 弄点辣椒油、蒜末蘸着吃 , 鲜香美味 。

9、野葱
野葱是一种在自然环境中生长的野菜 , 它的模样类似于小葱 , 也就是缩小版 , 根本会有一个小蒜头 , 同样具有一股辛辣味 , 维生素C、磷的含量较高 , 可以增进食欲 , 可以拿野葱炒腊肉 , 鲜香美味 , 也可以炒鸡蛋 , 凉拌 , 做野葱饼 。

10、蕨菜
走进山林田野中 , 蕨菜已经冒出毛绒绒的尖 , 春节温度回升 , 雨水充沛 , 这些野菜也嗅到了春天的气息 , 纷纷开始萌芽 , 蕨菜就是其中一个 , 它长得很显眼 , 顶尖的嫩芽 , 会向内卷曲呈旋涡状 , 用指甲轻轻一掐就断 , 蕨菜适合爆炒、凉拌、炒腊肉、素炒 , 都是可以的 。

11、马兰头
马兰头是一种最入门的野菜 , 没有是没有 , 发现就是一大片 , 这是一种多年生草本 , 个头不会太高 , 呈并列排状 , 每当三四月份 , 经常能看见阿姨挖野菜 , 随着受欢迎程度的提升 , 马兰头也开始人工种植 , 凉拌香干最美味 , 这样吃比较嫩 , 清爽好吃 。

12、艾叶
艾叶也叫艾草 , 是一种清明前后的野菜 , 可以制成清明果、青团、艾叶馒头、艾叶饺子 , 它是一种纯天然无公害的野菜 , 在南方受欢迎的程度很高 , 艾叶除了能食用 , 还有驱蚊辟邪的效果 , 新人结婚的时候 , 会找到一株艾叶 , 象征着“爱意” 。

13、苜蓿菜
苜蓿菜是我国古老的蔬菜之一 , 据记载已有2000年的历史 , 具有极高的营养价值 , 素有“食物之父”的美誉 , 它含有大量的铁元素以及蛋白质、维生素 , 可吃的部分 , 主要是它嫩茎叶 , 适合清蒸 , 或者烙成苜蓿菜饼 , 对胃部有很大的好处 。
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