
一、生吃 。
西方人经常用这两种凉拌直接食用或凉拌后撒在炸面包上食用,爽口美味 。这样既保存了营养的完整性,同时颜色新鲜美丽 。同样可生吃的蔬菜主要有:生菜、大白菜、青椒、辣椒、西红柿、黄瓜、包菜、紫甘蓝、青蒜苗等 。
二、熟吃 , 做配菜 。
比如黄椒牛肉 , 其做法如下:
1,牛肉切成条,加料酒、盐和胡椒粉腌制一下;
2,黄椒切成条;
【黄椒怎么做好吃黄椒的吃法】3,油锅热油,放进牛肉滑炒到颜色便白;
4,放入黄椒 , 加老抽、生抽和糖,翻炒至熟即可 。
青椒由原产中南美洲热带地区的辣椒在北美演化而来,青椒营养丰富,辣味较淡乃至根底不辣 , 作蔬菜食用而不是作为调味料 。由于它青葱优美,有各种变异品种,有黄色,绿色,红色等 。
青椒黄椒果肉厚而脆嫩,维生素C含量丰富,红熟果含维生素C最高可达460毫克 。除了生吃和熟食以外,青黄椒还能凉拌、炒食、煮食、作馅、腌渍和加工制罐,制蜜饯 。
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