每100克559大卡 。
【黑芝麻的热量是多少】黑芝麻的功效与作用：
1、补钙：每百克黑芝麻中含钙接近800毫克，而每百克牛奶中钙含量才200毫克左右，由此可见，黑芝麻才是补钙佳品；
2、降血压：每百克黑芝麻中含钾高，而含钠则少很多 ， 这对于控制血压和保持心脏健康非常重要；
3、乌发润发：研究发现黑芝麻水提液能够促使酪氨酸酶表达 ， 黑色素的合成量也就得以提高，白发因此又可以重新变得乌黑；
4、提高生育能力：黑芝麻还富含镁元素，这对于男性非常重要，因为镁元素可以提高精子的活力 ， 增强男性生育能力 。
推荐阅读
- 黑鱼和什么鱼可以养在一起
- 夺嫡花寒筠孩子是谁的
- 黑枣炖鸡蛋有啥好处
- 粉条用火烧是黑色的正常吗
- 黑香米的做法
- 黑芝麻和什么搭配好
- 蒜泥茄子怎么做？教你一步步做出美味健康的蒜泥茄子
- 菲菜包心煎饼的做法步骤
- 黑天鹅经典语录中英文
- 黑豚鼠在什么温度中适合生长