【土豆和牛奶能一起吃吗】
可以一起吃，但不建议过多食用 。牛奶是奶制品，而土豆是果蔬食物 ， 两者属于不同种类的食物 ， 食物中所含的营养成分不一样，一起食用能够为人体补充不同的营养，提高食物的营养价值 。
牛奶含有丰富的水分，有利于润滑肠道，而土豆中含有不少的纤维素，可以促进肠道的蠕动，帮助食物的消化吸收，有助于粪便顺利排出体外 。牛奶中的含有丰富的钙元素，而钙元素是骨骼中的主要元素，经常适量食用有助于骨骼的生长，在一定程度上预防骨质疏松 。
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