【头发毛躁是什么意思】头发毛躁就是头发比较糙，比较干，或者干枯发黄 ， 这都是营养不良的问题 。头发也需要营养 ， 平日里要多吃富含蛋白质的食物，还有黑色食物如海带芝麻紫菜等 。洗头时可以在水里加些蜂蜜，可以使头发更有光泽柔软 。用护发素要等五到十分钟后再清洗掉，这样头发更容易吸收营养 。
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