晚上只吃一个香蕉和一个苹果好吗
你这种情况的话 ， 晚餐吃一个苹果和香蕉的能量是远远不够的 ， 建议还是要补充正常能量晚上9点以后可以吃香蕉吗？晚上吃香蕉好吗
你好：淀粉含量非常高的 ， 有益的水果 。本身具有清热润肠 ， 促进胃肠蠕动 ， 促进排便的功效 。它可以提供丰富的钾离子以及各种丰富的维生素 。对于肥胖患者控制体重就有一定的作用 。但是长期空腹吃香蕉对身体健康是不利的 。喝水以后再吃香蕉 ， 相当于空腹吃香蕉 ， 是没有作用的 。
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晚上一次性吃一根香蕉可以吗？
解答：
晚上一次性吃一根香蕉是可以的
吃的量不能过大 ， 不然也是会导致胃部出现不舒服的状况 ， 因为香蕉不像其他水果 ， 吃一颗就会有饱腹感 ！
解答：
可以的晚上吃 ， 但吃的量不能过大 。因为香蕉不象其它含水量高的水果 ， 多吃点没事 。香蕉的含水量不太高 ， 人吃了以后有饱腹感 。人在晚上活动量减少 ， 如果是晚上吃多了 ， 人体不容易消化吸收 。
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