【紧张时腿抖怎么回事啊】
首先考虑到你可能单纯心理素质差引起，目前伴有轻微膝关节骨质增生，建议你注意多运动 ， 补充钙片，骨刺片等，一紧张手就发抖这种现象是很普遍的,人只要是遇到自己害怕的或是特别在乎的事情就会有一种紧张感,所以要放轻松 。建议，多吃些黑豆，黑芝麻，莲子 ， 有安神宁心，健脑，益肾补充元气的功效 。精神上要放松点 ， 经常的自我暗示，多读些心理方面的书 。
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