香蕉里面含有丰富的维生素B6，能够稳定女性经期不安定的情绪，香蕉富含有很多的微量元素，其中以钾的含量居多 。月经期由于失血量过多 ， 会导致体内的微量元素的缺失，而适量的吃香蕉则是对身体有益处的 。因此 ， 月经期女性可以吃香蕉 。
【经期吃香蕉的危害有哪些】但香蕉是寒性的，伤阳气，有收经的作用，经常吃会使月经量减少，导致月经不调，对于身体虚弱者，就不宜食用 ， 所以应该尽量少吃 。
香蕉里面含有丰富的维生素B6，能够稳定女性经期不安定的情绪，香蕉富含有很多的微量元素，其中以钾的含量居多 。月经期由于失血量过多 ， 会导致体内的微量元素的缺失，而适量的吃香蕉则是对身体有益处的 。因此 ， 月经期女性可以吃香蕉 。
【经期吃香蕉的危害有哪些】但香蕉是寒性的，伤阳气，有收经的作用，经常吃会使月经量减少，导致月经不调，对于身体虚弱者，就不宜食用 ， 所以应该尽量少吃 。
