【怎么喝牛奶不上火】饮牛奶要注意卫生 ， 防止变质；也不要将牛奶冰冻，否则会破坏其营养成分 。选购牛奶要注意选择品牌企业生产的“无抗奶”，即不含四环素、土霉素等抗生素的牛奶，以避免人体产生耐药性和抵抗力等不良影响 。
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