【女性更年期怎么办 如何管理身体】
1、保持稳定、乐观的情绪
2、积极参加体育活动
3、合理安排饮食
4、合理安排作息时间
5、补充雌激素
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2、积极参加体育活动
3、合理安排饮食
4、合理安排作息时间
5、补充雌激素