1、早起做早操 ， 一天精神好 。
2、早睡早起，精神百倍 。
3、早睡早起，清爽欢喜；迟睡迟起，强拉眼皮 。
4、早睡早起 ， 赛过人参补身体 。
5、早睡早起，富裕、聪明、身体好 。
6、早睡早起，没病惹你 。
7、早起母牛先得露 。
8、一年之际在于春 ， 一日之际在于晨 。
9、早睡早起，使人健康、富有而聪明 。
10、早起的鸟先得虫；捷足先登 。
11、早起动动腰，一天少疲老 。
【有关早起的谚语】12、早起的鸟儿有虫吃 。
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