中国有14亿人口,只要有人的地方就离不开吃,素的菜,荤的肉,肉有很多种鸡,羊,牛,狗,猪等等,吃猪肉占很大比例,都说杀过年猪,很少有说杀别的动物过年的,就是现在二师兄价格贵,相对别的肉也算便宜 。猪肉本身含有丰富的蛋白质和脂肪,碳水化合物及磷,钙,铁等微量元素 。都是人体所需要的 。术后体弱,病后体弱,产后体虚,基本都是拿猪骨汤来滋补,普通人家也负担的起,而且效果还不错 。猪肉的做法也很多,煎,炒,烹,炸,焖,溜,熬,炖都可以 。所以我认为猪肉最好吃,经济实惠 。下面我来介绍一种红烧排骨的做法 。
1准备食材: 排骨,葱,姜,蒜,盐,红烧酱油,老抽,蚝油,冰糖,八角,干红辣椒,桂皮,料酒,油,十三香 。
2准备工序: 姜切片,蒜切片,葱切段
排骨冷水下锅,下入葱片,姜片,倒点料酒,焯一下,去一下血水,把血沫撇干净,捞出用凉水冲洗一下,沥干水分备用 。
【你觉得什么肉最好吃?】3制作工序:起锅倒入多点的油,煎一下排骨,两面都煎至金黄,捞出控油,放盘里备用 。
锅中留少些底油,下入葱姜蒜片,八角,干红辣椒,桂皮,小火把料炒香 。
下入煎好的排骨,开始调味,料酒两勺,蚝油一勺,红烧酱油两勺,生抽一勺,冰糖两三块,十三香半勺,翻炒一下,倒入清水没过排骨,大火烧开,转小火盖盖开焖,焖个二十多分钟,汤汁收的也差不多了 。然后在加点盐(根据自己口味),然后在开大火收汁,留不留汁根据自己的爱好 。出锅装盘 。
一道色泽金红的红烧排骨就做好了 。
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