1、找个可以信赖的人好好倾诉一轮 。把它说出来，就轻松很多了 。
2、看看一些搞笑的节目
3、做一些犒劳自己的事情 。比如买件漂亮衣服，吃想吃的东西等
【难受怎么办 怎么解决】4、好好睡一觉
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【难受怎么办 怎么解决】4、好好睡一觉