1、探上手要这衣服下摆往上探的第一步是将衣服的下摆固定在腰部，然后将两手自然下垂，再将手掌轻轻向上推，将衣服下摆往上探起 。
2、提腰手要这衣服下摆往上探的第二步是将双手合拢，放在身体的前面，然后再将手掌向上推，衣服下摆就会进一步往上探起来 。同时，要稍微将上身向后仰，让腰部更加突出，从而达到提腰的效果 。
3、马步【手要这衣服下摆往上探】手要这衣服下摆往上探的第三步是在探上和提腰的基础上，采取一种特殊的姿势，即双腿分开，两脚距离与肩同宽，弯膝下蹲，呈马步状 。这种姿势可以更加明显地强调腰部线条，并增加腿部的修饰效果 。
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