最佳答案准备一杯在20度左右的温水 ， 温度太高会让蛋白粉变质，300ml的水配一勺蛋白粉是最好的，一勺满一点，这样泡出来的会比较有味道，将蛋白粉和水充分搅拌，要想把蛋白粉都溶解于水中 ， 得用力搅拌，然后将没有溶解的捣碎，搅拌充分后会看到杯子上有很多泡沫，用勺子将泡沫除去 ， 也可以适当加糖会更有味道 。【蛋白粉怎么冲】
准备一杯温水 ， 水的温度不要太高，在20度左右，太高的温度会让蛋白粉变质的，所以一定要凉一点比较好 。一般来说一杯300ml的水配一勺子的蛋白粉是最好的，一勺满一点，这样泡出来的会比较有味道 ， 接下来就是将蛋白粉和水充分搅拌了，这时候要尽量大力一点，这样可以让蛋白粉尽快溶解到水中 。要想把蛋白粉都溶解于水中，那么就得用力搅拌 ， 然后将没有溶解的捣碎来，这样才能更好喝，搅拌充分后会看到杯子上有很多泡沫，这时候用勺子将泡沫除去，这样喝起来会非常棒的 ， 当然也可以适当加糖会更有味道 。
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