【减肥期间晚上吃一个苹果会胖吗】减肥期间晚上吃一个300克的苹果会不会胖
不会的，苹果的糖分不算高，吃一个苹果有助于你减肥 而且不至于让你有太大的饱腹感减肥期间晚上不吃饭吃苹果会胖吗
肯定会胖 。因为苹果含的果糖特别高，是米饭的几倍多 。特别是你不吃晚饭，空腹下吸收特别快，全部转换成脂肪了 。以水果代替正餐，这是导致减肥失败的主要原因之一 。晚上7点半吃一个苹果会胖吗（减肥期间）
不会的 苹果含的热量很低，睡前吃不会造成肥胖，对身体有益处 。苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素 。其性味甘酸而平、微咸，无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效 。
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