可以随便吃 。
在减脂期间是可以吃鱼肉的，鱼类中特含鱼油，能有效地阻碍脂肪细胞的成长，经常吃鱼可预防脂肪细胞增殖型的肥胖问题 。
【减脂期鱼可以随便吃吗?】特别是对于具有肥胖遗传倾向的人群，改善饮食习惯，用鱼类来替代肉类，能较好地控制肥胖 。注意一定要科学减肥，不可以盲目减肥，平时多锻炼，不可以盲目节食 。
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