西兰花焯水时间太短会使凉拌西兰花不好吃，时间太长又会使得西兰花的营养价值流失严重 。一共3步，以下是西兰花焯水的详细操作：操作/步骤1水烧开
先将水烧开 。2放西兰花【西兰花怎么焯水】
再让清洗干净的西兰花放入其中 。3煮三分钟
煮三分钟左右捞起即可 。
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先将水烧开 。2放西兰花【西兰花怎么焯水】
再让清洗干净的西兰花放入其中 。3煮三分钟
煮三分钟左右捞起即可 。