【燕麦片加酸奶一起吃可以减肥?】适当的服用也是可以起到辅助减肥的效果 ， 因为燕麦片也是属于一种粗纤维的食物 ， 而且酸奶也是可以起到促进肠道蠕动帮助排便的 ， 所以也是需要从多方面来入手的 ， 是需要对饮食进行控制 ， 主要是需要减少主食的摄入 ， 同时也应该避免高热量高脂肪的食物摄入 。
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