【补肾的蔬菜水果?】中医认为肾虚分为肾阴虚和肾阳虚的两大类 ， 如果说平时存在肾虚的情况 ， 那么可能会有一些腰膝酸软 ， 潮热盗汗 ， 口渴多饮 。治疗来说的话 ， 最好是服用一些滋阴补肾的中成药或是中药汤剂调理 ， 食疗的话 ， 可以试着服用一些羊肉 ， 鸽子肉 ， 或者说是山药 ， 黑豆 ， 蔬菜水果上面来说很少有补肾的功能 。
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