1、首先要具备防守的意识
2、加强身体的对抗训练
3、规范自己的防守动作
【篮球防守技巧 你真的知道吗?】4、进行防守的实战演练
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1、首先要具备防守的意识
2、加强身体的对抗训练
3、规范自己的防守动作
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