饺子相对米饭、面条之类的主食比起来热量更高，其中每100克纯蔬菜饺子热量约为198千卡，蔬菜加肉的饺子为223千卡，纯肉饺子为267千卡 。
【饺子热量高吗 晚上吃饺子会胖吗】
饺子热量高吗
饺子是北方人的日常主食，作为主食，饺子热量比米饭、面条之类确实高很多 ， 其中每100克纯蔬菜饺子热量约为198千卡，蔬菜加肉的饺子为223千卡，纯肉饺子为267千卡 。而100克米饭热量约为116千卡，面条的热量约为137大卡 。
晚上吃饺子会胖吗
晚上少量吃饺子并不会发胖，如果是减肥的人群，那么不建议晚上吃荤饺 ， 宜清淡饮食，选择含脂肪和油性都要小的食物，最好是水果和蔬菜之类 。
饺子属于高碳水化合物食物，其中主要的营养成分有蛋白质、脂肪、纤维素 。
推荐阅读
- 腊肉的热量是多少
- 咖啡热量高不 咖啡热量是多少
- 银耳红枣汤热量高吗
- 羊肉是高热量食物吗
- 虾仁热量 减肥可以吃虾仁吗
- 饼干的热量 减肥吃了饼干怎么补救
- 鸡胸肉的热量 100克鸡胸肉的热量是多少
- 茶壶里煮饺子歇后语下一句是什么 茶壶里煮饺子歇后语意思是什么
- 饺子蒸多久才熟
- 蛋炒饭热量高不高