常放屁的原因大致有两种情形，一种是因常吃一些产气的食物，例如地瓜、 洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品，所以会有放屁的情形 ， 另外则有可能罹患 「激躁性大肠症候群」，此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生 。在饮食上建议您少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时 ， 宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用 。每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌 。
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每个人都会放屁，屁是体内代谢过程中产生的气，总要排出来的 。偶尔放屁是正常的，如果你小屁不断，大屁不绝，那就要注意了，这说明你肠胃消化不好，而且体内有垃圾和毒素堆积 。
经常放屁，而且又密集，味道较臭的，说明你体内寒气较重，胃肠道问题较为严重 。除了肠道消化功能问题之外，体内湿气过重也是导致放屁多的一个原因 。
胃肠道不好且患有胃肠道出血的人群放屁是比较臭的，这类人群患大肠癌的比例要比正常人高 。肠胃蠕动慢，会增加身体代谢过程中产生的气体 ， 而且蠕动慢会影响身体正常代谢 ， 导致便秘，喝一种叶茶可以缓解加快肠道蠕动，缓解便秘并解决放屁多问题 。
解决放屁多、放屁臭以及便秘等问题，老祖宗有一个偏方，那就是喝火麻仁茶 。对于火麻仁 ， 李时珍曾在《本草纲目》中记载，火麻仁味甘，性平 ， 归脾、胃、补中益气，久服健康不老，神仙也，润肠通便 。
此茶的制作略为麻烦 ， 在近现代中医的修改下，总共保留了9个配方：火麻仁、番石榴果、决明子、桑葚、葛根、槐米、黄精、莱菔子和黑木耳 。火麻仁10g，其余5g ， 煎水服用 。袋泡茶则是一次一包 ， 每天3次 。
火麻仁是火麻的果实或者称为种子，具有滋润肠道的功效，可缓解大便干结问题，并促进肠道蠕动排出体内垃圾 。而配方中的番石榴果、三神以及莱菔子等都是补养、润肠的食物，常用可改善便秘问题，对于三高问题也有一定的辅助缓解作用 。
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