操作方法01、可以多食用碱性的食物 ， 比如，含碱比较高的瓜果蔬菜等 ， 尽量少吃大鱼大肉，养成健康的饮食习惯，坚持下去 ， 时间久了，身体就会慢慢的变为碱性体质 。
【怎么把身体调理成碱性？】02、要学会正确区分生活中的酸性食物和碱性食物，有一些食物吃起来是酸的，但其实他是典型的碱性食物 ， 比如山楂，西红柿，醋等 。
03、可以在坐浴的时候，加入一些低浓度的小苏打粉，通过改变阴道的酸碱度，达到想要的目的 。
04、有一些含碱性比较高的营养补充品，也可以尝试用一下 ， 有些医院有卖，可以去咨询一下 。
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