茶和香蕉可以一起吃吗


茶和香蕉可以一起吃吗


茶和香蕉可以一起吃 。香蕉里含有胺基酸,具有安抚神经的效果,而茶里含有茶多酚,一起吃具有提高睡眠质量、抗皮肤老化的作用 。香蕉性寒最好是和性温的红茶一起吃,不适合性寒的绿茶一起吃,否则会出现腹泻的症状 。
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