出现重污染天气时，公众应尽量待在室内，在关闭门窗的同时，使用空气净化设备有利于降低室内PM2.5的浓度 。外出时，建议优先选用标有GB/T32610-2016标准的口罩 。
●重污染天气如何做好自我防护？
1.公众应减少户外活动 。
2.儿童、孕妇、老年人、心血管疾病和呼吸系统疾病患者应尽量避免户外活动 。
3.应及时关闭门窗，不要在室内吸烟，此外，还应避免烹炸等可能加剧室内空气污染的行为 。如室内未安装新风机 ， 应根据当地的空气污染情况，尽量避开污染高峰时段 ， 每天开窗通风1-2次，每次10-20分钟 。如室内人员较多，空间较?。蛴κ实痹黾涌按问?。
4.如有条件，可使用空气净化设备 。
5.如必须外出，应尽量减少室外活动的时间和强度，并佩戴合格的口罩；外出回来及时清洗面部及裸露的皮肤 。
●如何正确选择和佩戴口罩？
1.确保口罩与面部具有良好贴合性，不漏气 。
2.建议老年人、儿童等特殊人群在专业人士或家人（长）的指导下选择舒适性比较好的口罩 。
3.佩戴过的口罩如需再次使用 ， 要晾干，放入干净的袋内收藏 。
4.应严格按照使用说明佩戴和更换口罩 。
●如何正确使用空气净化设备？
1.房间应尽量密闭，净化器周边不要遮挡，以免影响进出风 。
2.先开启最高档位快速净化空气，然后使用静音档维持净化效果 。
3.适时开窗进行室内外空气交换 。
4.净化部件应根据使用说明书定期更换或清洗 。
■发布
空气重污染红色预警时北京将实行单双号行驶
新京报讯10月30日，北京市交通委员会、北京市公安局公安交通管理局、北京市生态环境局发布“关于应对空气重污染采取临时交通管理措施的通告” 。通告称，为应对空气重污染、保护公众健康，按照《北京市空气重污染应急预案（2023年修订）》规定，当北京市空气重污染应急指挥部发布空气重污染红色、橙色预警时，对在本市行政区域内道路行驶的机动车(含临时号牌车辆)采取临时交通管理措施 。通告自2023年10月30日起实施 。
根据通告，在空气重污染红色预警期间，每天3时至24时，国三及以上排放标准机动车（含驾校教练车）按车牌尾号实行单号单日、双号双日行驶，车牌尾号为英文字母的机动车按0号管理；同时，暂停实施工作日高峰时段区域限行交通管理措施 。
10月29日，北京市空气重污染应急指挥部办公室发布：本市于10月30日12时至11月2日24时启动空气重污染橙色预警 。
空气重污染时将采取哪些临时交通管理措施？
●空气重污染橙色预警期间的交通管理措施：
1、建筑垃圾、渣土、砂石运输车辆全天禁止在本市行政区域内道路行驶(纯电动、氢燃料电池汽车除外) 。
2、国一和国二排放标准轻型汽油车(含驾校教练车)全天禁止在本市行政区域内道路行驶 。
3、本市核发号牌（含临时号牌）的国四排放标准柴油载货汽车禁止上路行驶（经相关管理部门确认为保障本市生产生活物资运输、整车运送鲜活农产品的汽车除外） 。
●空气重污染红色预警期间的交通管理措施：
1、本市各级党政机关和本市所属社会团体、事业单位和国有企业的公务用车在单双号行驶措施的基础上，再停驶车辆总数的30% 。
2、建筑垃圾、渣土、砂石运输车辆全天禁止在本市行政区域内道路行驶(纯电动、氢燃料电池汽车除外) 。
3、国一和国二排放标准轻型汽油车(含驾校教练车)全天禁止在本市行政区域内道路行驶 。
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