6、莲子百合用清水略作清洗后备用，不用提前泡 。
7、一个半小时的小火炖煮后，加入百合跟莲子继续煲半个小时，再加入枸杞 ， 放适量盐调味，继续炖煮十分钟即可 。
4)鲍鱼炖橄榄怎么做1、材料：珍珠鲍鱼5只、鲜橄榄8颗、排骨一根、开水300ml 。
2、鲍鱼杀好刷洗，滴入少量食用油浸10分钟左右 ， 轻易将附着的黏液清洗干净 。活鲍鱼肉、鲍鱼壳清洁处理后沥干水分待用 。
3、鲜橄榄滴入少许洗涤灵，用手反复搓几次 ， 再用清水冲洗干净，排骨洗净待用 。
4、鲍鱼肉、鲍鱼壳、排骨放入隔水炖盅内胆 。
5、青橄榄放在占版上用刀拍再剁碎，使橄榄汁充分溶解到汤里 。把切碎的橄榄一起放入炖盅内胆里 。
【鲍鱼炖排骨】6、往食材里注入约300毫升开水，水量以没过食材为宜 。隔水炖盅外层注入少量水，放入装有食材的内胆 ， 盖上内盖、外盖，接电源，将控温档调至高火 ， 开锅后约半小时，将火力调至自动档，再1小时后熄火 ， 取出食材喝汤吃肉 。
推荐阅读
- 鲍鱼炖老鸡需要放什么材料
- 鲍鱼炖土豆家常做法
- 鲍鱼炖土豆怎么样做好吃
- 正确炖乌鸡汤方法不上火 正确炖乌鸡汤方法
- 家庭炖鸡怎么炖好吃 家庭炖鸡怎么炖好吃视频
- 梦到排骨掉了 梦到排骨掉了一地
- 榴莲壳炖排骨的做法和视频 榴莲壳炖排骨的做法
- 怎么样炖鸡汤 炖鸡汤做法
- 牛肉怎么样炖好吃 牛肉怎么样炖才好吃
- 电炖锅的挑选技巧有什么 电炖锅的挑选技巧有什么作用