鲈鱼怎么做好吃清蒸视频 鲈鱼怎么做好吃


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鲈鱼绝对是最美味的鱼类之一,因为它的肉质特别鲜嫩,而且鱼刺比较少,非常适合老人和孩子吃,今天就来跟大家分享一个鲈鱼非常美味的做法,清蒸鲈鱼,这样做出来的清蒸鲈鱼,肉质特别鲜嫩,非常美味,而且还可以保留它大部分营养物质 。这样的清蒸鲈鱼做法也是比较简单的,咱们一起来去看一下清蒸鲈鱼具体的烹饪步骤吧 。
【清蒸鲈鱼】
【烹饪食材】鲈鱼,大葱 , 生姜 , 食用油,小米辣,花椒 , 蒸鱼豉油
【烹饪步骤】
1、清蒸鲈鱼,特别好吃,肉质鲜嫩,鲜嫩美味,做法简单,营养丰富,咱们一起来准备一下清蒸鲈鱼的烹饪食材,先准备一条鲈鱼,一根大葱,一块生姜 , 适量的食用油,两根小米辣,一小把花椒,适量的蒸鱼豉油,蒸鱼豉油可以稍微多一点,因为咱们在做清蒸鲈鱼的时候是不放食用盐的 。

2、先把鲈鱼取出来,鲈鱼最好先处理干净,将鱼鳃完整地去掉 , 然后再将鱼腹里面的内脏全部去掉 。接下来咱们取出剪刀,将鲈鱼的鱼鳍全部剪掉 , 然后将鱼尾修剪整齐,接下来用刀贴着鱼骨两边将它切开,因为鱼背上的肉比较厚 , 所以切开之后才能够使鱼肉受热均匀,这样就容易蒸熟 。

3、鲈鱼背部的肉切好了之后咱们将其放在盆中,倒入适量的清水,将鲈鱼清洗一下,将所有的血渍清洗干净,这样蒸出来的鱼肉不会有一点腥味,然后咱们在鱼背上划上几刀,方便入味,也更容易蒸熟,受热均匀,蒸出来的鱼肉才会嫩滑,处理好之后放入盘中备用 。

4、接下来咱们将大葱先取出来,将大葱的葱白和葱叶分开,然后将葱白分成两部分 。将其中一部分大葱的葱白切成片,切完片之后放到一个碗中,然后再将生姜分成两部分,其中一部分切成片,全部切完之后将它们一块放到碗中,倒入适量的热水先浸泡一下,然后下手抓捏出葱姜汁,抓好之后直接倒在鱼身上 。

5、接下来再向鱼里面加上适量的食用油,将其抓拌均匀,将葱姜水,食用油涂抹在鱼身上 , 把它涂抹均匀,可以去腥增香,抹匀之后将葱丝和姜片放在鱼身上腌制10分钟 。

6、接下来把剩下的生姜切片,要切得厚一点 , 然后再把剩下的大葱葱白切片,将生姜片,大葱片摆好放在盘中,这样在蒸鱼的时候避免鱼肉粘在盘子上面 。姜葱叶先压扁 , 然后卷起来,切成细丝 , 小米辣去掉根部对半切开,把辣椒籽去掉再叠起来 , 切成丝,然后装入盘中加入适量的清水浸泡备用 。

7、腌制好的鲈鱼 , 取下葱姜,然后将其取出来,放在盘中整理一下,鱼身上再放上一些姜片和葱片,锅中倒入适量的清水加盖烧开 , 将鱼盘放入蒸屉,锅中水开后放入蒸屉中,大火蒸7分钟,鲈鱼蒸好之后咱们将其取出,锅中放入适量的食用油 , 放入一把花椒,把花椒爆出香味,再加上适量的蒸鱼豉油,充分搅拌均匀,用漏勺过滤到碗中,将鱼身上的蒜片和葱花挑出来 , 再把葱丝,辣椒丝放在上面,沿着锅边淋入料汁,让料汁慢慢地渗透到鱼肉当中 。

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