夏至节气 ， 阳气最为旺盛，身体内在寒凉，最需要温补阳气，行气血，进而通过经血排出寒，淤等垃圾 。
同时考虑季节影响 ， 搭配健脾祛湿，养心安神补气血的好物就显得尤为重要了，这样你才能全方位调理好自己的身体 。
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