夏枯草瘦肉汤
【夏枯草可以怎么吃 夏枯草怎么吃才能治高血压】材料：夏枯草15克，麦冬10克，瘦肉400克，枸杞15-20粒，食盐适量 。
1、将瘦肉焯去血水，洗净 ， 切小块备用 。
2、将瘦肉、麦冬、夏枯草放入锅中，加入适量清水 。
3、用大火煮开，在改小火煲1小时左右 。
4、倒入枸杞，再煲30分钟 。
5、出锅前加入食盐调味即可 。
夏桑菊茶
材料：夏枯草、桑叶、菊花、枸杞各10克，冰糖适量 。
1、将夏枯草、桑叶、菊花、枸杞用布袋包好 。
2、用清水浸泡30分钟左右 。
3、将泡好的药材及水倒入砂锅中 。
4、用大火煮开，改小火再煮15分钟 。
5、捞出药包，加入冰糖搅匀即可 。
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