
【解决时差问题 解决时差问题的方法】
经常进行国外长途跑的人最怕的就是时差问题 , 因为自身生物钟与当地的实际产生差异,有的时候很容易影响工作生活 。
而如果能够适时地补充维生素b12能够帮助调整体内的生物钟 , 帮助最快时间调整时差 。
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