5.锅中入油油温五成热时把鱿鱼圈逐个下锅，炸至鱿鱼圈金黄浮起后捞起，待油温再次升高以后入锅复炸至表皮酥脆捞出即可 。食用时蘸食番茄沙司即可 。
素烧南瓜
材料：黄南瓜葱少许
做法：
1、南瓜去皮洗净切成小块，葱切末备用 。
2、炒锅里放少量油烧热 ， 先下葱末炒香 ， 然后下南瓜块 。
3、翻炒几下后加入少许冷水改小火加盖炖大约七八分钟至南瓜熟软即可 。
4、略加些盐调味后起锅装盘 。
5、炖的时间要根据南瓜不同有所改变，块rig0会不要切太大
秘制嫩腰片
食材：猪腰、黄瓜、圣女果、盐、酱油、醋、熟白芝麻
方法及步骤
1.猪腰洗净切片，切成麦穗花刀；黄瓜洗净切片；圣女果洗净对半切开 。
2.猪腰入沸水中烫熟 ， 捞出放凉 ， 倒入盐、酱油、醋和白芝麻拌匀 。
3.将黄瓜片和圣女果沿着盘子摆放一圈装饰好，中间倒入腰花即可 。
油焖大虾
食材:老虎虾（或者基围虾、海虾）500g;姜;葱;大蒜1瓣;干辣椒5个;盐;淀粉1勺;生抽;老抽;糖;料酒;豆瓣酱1勺;花椒;
做法
1.虾洗净，剪掉胡须 ， 开背去泥线 。
2.姜切丝，葱切段，蒜切末，干辣椒切段 。
3.处理好的虾 ， 加入少许料酒、盐、糖、蒜末、一勺淀粉腌制30分钟 。
4.锅烧热 ， 倒入油，烧热，放入姜丝、葱段、花椒、干辣椒段炒出香味，再加入一勺豆瓣酱 ， 翻炒出油 。
5.把腌制过的虾倒入锅中，翻炒至虾壳变色，加入一勺料酒 ， 两勺生抽，半勺老抽（喜欢颜色深的可以多加半勺老抽） ， 一勺半糖，炒匀 ， 倒入热水至虾三分之二处 。
6.不时翻炒，防止粘底，至汁收干，即可出锅 。
锅包肉
食材：猪里脊150g、土豆淀粉100g、玉米油 600ml、糖45g、米醋50ml、盐2g、料酒5ml、葱5g、姜5g、蒜5g、胡萝卜5g
做法步骤：
1、将里脊肉洗净 ， 去筋斜着切成两半，将肉切成刀背薄厚的片，将料酒和1g盐加入肉片中抓匀，将泡透了的淀粉抓进肉片中裹匀，将葱姜和胡萝卜、香菜梗切细丝，蒜切小片 。
2、起锅倒油，加热到七成熟，将肉片一片片下入锅中炸至起泡浮起 。将炸地的肉装在碗中 。
3、分次把肉炸好第一遍后油温继续加热至最高，油 面完全平静，有少许烟冒起，将肉分次下入复炸，炸至有斑驳的焦红色捞出控油 。
4、将油倒出，加入白糖和醋中火熬至有些粘稠随后 加入所有调料丝翻炒片刻，大火倒入肉快速挂汁出锅 。
洋葱回锅肉
食材：五花肉、洋葱、青椒、油、郫县豆瓣酱、盐、酱油、糖
做法：
1、五花肉洗净，把肉用水煮至6成熟，切片 。少放些油，不放也行，将切好的肉片放在锅里炒，炒到肉里的油出来了，拨到锅的一边儿 。
2、豆瓣酱炒香后，和肉片混合 。再加盐、酱油、糖，最后放洋葱和青椒进去，注意断生就起锅，不要炒久了，青椒清幽碧绿、洋葱脆嫩鲜香 。
干煸肘子
食材：猪前肘1个（约500克）青红美人椒20克葱花10克姜米、蒜米、当归、枸杞、香辣酱、郫县豆瓣酱、保宁醋、鸡精、味精、白糖、香油、花椒油、鲜汤、色拉油各适量
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