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今天为大家分享一道家常蒸菜的做法蒸灰灰菜，可能很多人不知道灰灰菜是什么，或各地区的叫法不同，灰灰是一种野生的草本植物 ， 但就是由于灰灰菜的生长特性 ， 决定了其一般多是野生的，无人为因素影响其生长，因而营养价值较高，实至名归的绿色食品 。下面就为大家详细的分享一下做法 ， 喜欢的朋友赶紧学习一下吧 。
【蒸灰灰菜】
1.首先，我们准备大蒜几粒，拍散后剁成蒜末，小米椒几个切成圈 。
洗净的灰灰菜一把，加入植物油10克，抓拌一会，使灰灰菜均匀裹上油，这样蒸出来的灰灰菜不易出水，色泽更加鲜亮，加入面粉50克，抓拌均匀备用 。
2.锅中烧水，放上篦子，水烧开以后，铺上蒸布把裹好面粉的灰灰菜 均匀摊在篦子上，开中火蒸6分钟 。
3.6分钟以后把灰灰菜从锅中取出，放入盆中，用筷子抄散快速降温，这样能防止灰灰菜粘连成坨，加入少许的食盐入底味拌匀备用 。
4.然后在准备好的小料中加入食盐1克，生抽10克 ， 红油10克，香油15克 ， 葱油10克 ， 搅拌均匀倒入灰灰菜中颠盆拌匀后即可装盘 。
5.也可以用同样的方法 ， 蒸茼蒿、芹菜叶、槐花等时令蔬菜 ， 色泽鲜亮口感筋道，而且不粘连不成坨 。
好了，这道简单易学的蒸灰灰菜就做好了 ， 喜欢的朋友抽空赶紧试一下吧 。
小技巧：
加植物油是为了锁住水分，免得灰灰菜大量出水，这个时候，千万不要放盐 。
【灰灰菜怎么吃 灰灰菜怎么吃好】我是阿飞，感谢大家对第一美食的支持，我们每天都有几道家常菜供大家参考，喜欢做饭的朋友别忘记点关注，阿飞谢谢大家观看 。
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