你不必成为登山家，也知道山区的天气更糟 。首先，山上更冷，海拔每上升 1000米，温度就下降大约6℃ 。因为庞大的山体拦截了气流，所以山上的风也更大 。气流受阻只能上升，所以你往上攀登时，风就越来越大 。气流上升，气温下降，最后形成降雨或降雪 。
极端天气使人陷入生存困境，那么在没有羽绒服和雨衣的年代，登山的意义是什么呢？对于那些不怕困难、勇于挑战的人来说，高山给他们提供了独特的优势 。甚至在今天 ， 山区居民依然可以通过狩猎和在高原牧场养殖牲畜过冬 。
乳制品
（比如奶酪）
是山区居民的日常食物 。早期阿尔卑斯登山者在攀登前一夜，会跟向导一起在露营地吃一顿奶酪火锅 。瑞士登山者埃哈德·罗瑞坦就是世界上最优秀的以奶酪为主食的高海拔登山者之一 。
山区游牧生活具有流动性 。珠峰首登者之一丹增·诺尔盖可能出生在一顶挨着牦牛群的帐篷里，远离其父母的家乡 。用牦牛毛编织的帐篷质地粗疏油滑，能使焚烧牦牛粪便的烟散出去 ， 也能防雨 。
山区的珍贵资源到了低地地区就供不应求 ， 如用来制作埃及法老图坦卡蒙的死亡面具的青金石，就产自现阿富汗的巴达克山，距离埃及数千公里 。
对于那些流离失所的人来说 ， 山脉是避难所，譬如居住在珠穆朗玛峰附近的夏尔巴人，以及15世纪受莫卧儿帝国入侵影响而迁移至尼泊尔中西部山区的卡斯人 。
精神上和政治上的安全 ， 是世界各地山区的共同主题 。藏传佛教有“秘境”传说，“秘境”是隐藏的山谷，供遇险的修行者避难 。19世纪，“伊斯兰之狮”伊玛目沙米尔位于高加索山的堡垒，曾让俄罗斯帝国的军队举步维艰 。14世纪前 ， 像古代北美洲的普埃布洛人一样，特勒姆人一直居住在现马里的邦贾加拉陡崖上 。
在奥地利奥茨塔尔阿尔卑斯山发现的保存了5000年之久的奥茨的尸体，揭示了人类与高山的古老联系 。最早的登山先驱与现代登山者面临着同样的问题，尽管后者得到了最新技术的保护 。穿越雪地时，他们都要谨防冻伤或滑倒，抵御寒冷，挑战复杂的地形 。
虽然奥茨时代的山地旅行者缺乏现代纺织品的保护，但他们的智慧令人震惊 。弗里乔夫·南森等现代极地冒险家还像他们一样，把同一种草塞在鞋子里保暖 。奥茨还携带了一个背袋，头戴一顶皮帽 ， 与如今喜马拉雅山区常见的装束相似 。1888年，南森穿过格陵兰岛后，跟戈特霍布的因纽特人学会了划皮艇，这项技术至少已有4000年的历史 。登山者使用的许多器械——如绳索、钉掌靴、滑雪板和冰镐——也有悠久的历史 。
几个世纪以来，人们虽然并不明白医学上的原因，但一直知道高海拔攀登会引发生理问题 。在安第斯山地区，人们通过咀嚼古柯叶或喝古柯茶缓解高原反应 。世界上长期在高海拔地区居住的人，他们的身体已经适应了当地生活 。西藏地区的人对高原缺氧环境有特殊的遗传适应性，特别是能够在低氧环境中分娩 。
5000年前的登山者 ，
冰人奥茨的秘密
1991年，在奥地利和意大利之间的阿尔卑斯山口，有人在冰雪中发现了一具约5000年前的尸体，这是最早的表明人类已进入山区的证据 ， 也彻底改变了人们对欧洲新石器时代生活的认识 。在奥茨塔尔阿尔卑斯山发现的这具尸体不久后被命名为“冰人奥茨”，因保存完好而在考古界引起了轰动 。虽然奥茨攀登阿尔卑斯山的原因尚不清楚，但他可以被看作历史上第一位著名登山家 。
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