1、模范作用：比如家长在陪伴孩子学习或做游戏时，一定要拿出足够的耐心和专注力来 ， 不能在陪孩子做游戏或做作业时一心两用 。因为孩子擅长模仿大人的动作，如果大人做事三心二意，这会对培养专注力产生不良影响；
【如何培养孩子的耐心和专注力，如何培养孩子的耐心和专注力游戏】2、不打断活动：当孩子认真做事时，家长尽量不要干扰，例如孩子认真做游戏、拼拼图、做积木时，不要给他吃零食或硬性终止活动 ， 打断活动不利于培养专注力；
3、制定计划：制定科学合理的学习和玩耍的计划 ， 是为了让他有目的和有计划地进行每天的学习和生活，长此以往才能培养良好的专注力 。
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