简述：猪皮可以补充胶原蛋白！
猪皮可以补充胶原蛋白 。
【猪皮可以补充胶原蛋白吗？ 常吃猪皮可以补充胶原蛋白吗】但是你得注意吸收率、猪皮鸡爪这些东西胶原蛋白分子量很大，而且更多的是脂肪 ， 分子量大吸收效率低只有可怜的2%左右，你需要吃很多的猪皮猪蹄才能够补充部分胶原蛋白 ， 但随之而来的是长胖，这个看你能不能接受 。
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