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银鱼的做法 银鱼的做法大全家常做法

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银鱼的做法 银鱼的做法大全家常做法



超市的银鱼又肥又大很新鲜，买了一斤，分成几分给宝宝做辅食 。银鱼没刺，高蛋白，丰富钙质给宝宝吃正合适 。
By lisalauqian
用料银鱼 120克土鸡蛋 1个奶粉 20克面粉 40克小葱 五根核桃油 少许水 适量【银鱼的做法 银鱼的做法大全家常做法】
做法步骤
1、银鱼真的很新鲜很肥，给宝宝吃就切成了小段 。
2、几根小葱切碎
3、打入一只鸡蛋，这个鸡蛋是亲戚自己养的，无污染土鸡蛋 ， 专门给儿子带过来的 。
4、加入少许水后 ， 打匀，放入奶粉 。
5、再加入面粉 。
6、调成比老酸奶稀一点的面糊 。然后倒入少许核桃油 。放油的目的让面糊更顺滑 。
7、电饼铛刷少许油 。
8、开始摊啦！面糊相对比较?。筒换岷芎每?。面糊稀摊出的饼才软 。
9、第一锅六个小饼 ， 出锅啦！卖相不太好，不过好吃啊
10、很软乎的饼饼 。儿子一顿能吃六七个 。
小贴士面糊稀一点，也不要太稀哦，比老酸奶稀一点就可以 。可以加多点蔬菜 。
银鱼的营养功效1.润肺止咳：银鱼有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效，可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾 。
2.增强免疫力：据现代营养学分析，银鱼营养丰富 ， 具有高蛋白、低脂肪之特点 。并认为银鱼不去鳍、骨，属“整体性食物”，营养完全 ， 利于人体增进免疫功能和长寿 。
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