【只吃早餐能减肥吗？ 一天只吃早餐能减肥吗】
可以 ， 但是伤身体 。
只吃早餐属于比较极端的节食减肥法，降低了总热量的摄?。虼耸悄芗醴实?。但是长期只吃早餐，空腹时间过长，胃酸会直接腐蚀胃壁 ， 对肠胃伤害大 。身体也会降低基础代谢来适应这种低热量进食，等恢复进食后，由于基础代谢低，体重会大幅度反弹 。因此，并不是长期有效的健康减肥方法 。
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