【明天考科二紧张怎么办 明天考科二紧张的解决方法】
1、午三点在商场集合一起逛商场 ， 你三点到了商场 ， 结果朋友四点多才到，你等了一个多小时 。此时的你是不是很生气 ， 而你生气的根源就在于你对事态的不可控，你不能让他三点准时到 。
2、再比如老师让你回答问题，如果这个问题你知道答案，你会很自然，但如果你不知答案或对你的答案不知对错，这时你就会紧张 。而归根结底还是你对事态的不可控性 。
3、所以如果你在平时练的过程中或模拟的过程中能顺利过关 ， 就不要紧张，你要告诉自己，明天一切可控，必过 。紧张只会影响你的发挥，所以要学会拒绝紧张 。
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