鸡蛋的营养价值非常高,特别是蛋白质的含量很高,并且蛋白质和氨基酸比例,很适合人体生理的需要,经常吃鸡蛋,不仅可以补钙,而且可以补脑益智,将红枣,枸杞和鸡蛋做成鸡蛋羹,特别好吃,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的红枣枸杞鸡蛋羹?希望能够帮助到大家 。

工具/材料鸡蛋适量,白砂糖适量 , 红枣适量,枸杞子适量 , 蜂蜜适量,黑芝麻适量 。
操作方法01、碗中打入一个鸡蛋,用打蛋器打散,尽量打出泡沫来 。
【怎样做美味的红枣枸杞鸡蛋羹?】02、加入比鸡蛋多一些的清水,用打蛋器继续打散 。
03、用勺子撇去浮沫 , 这样会让表面更加光滑一些 。
04、盖上一层保鲜膜,然后用牙签戳几个小洞,这样方便蒸汽从小洞里出来 。然后将鸡蛋羹放入蒸锅,水开后先蒸五分钟左右 。
05、准备适量红枣,切成片放入盘中 。
06、再准备适量枸杞子,提前用清水泡开,撒在鸡蛋羹中,再撒上适量黑芝麻,盖上锅盖 , 再蒸五分钟 。
07、蒸好之后,小心的取出来,然后撒上适量蜂蜜,就可以吃了,香甜可口 , 特别美味 。
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