孕妇的吃什么水果要上火
孕妇上火吃什么水果能降火呢？
1、火龙果
火龙果营养丰富对孕妇缓解上火的症状有很好的帮助 。
2、梨子
梨子润肺止咳，能为孕妇补水，对于孕妇来说，煮一碗秋梨糖水 ， 不但清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰的作用，是孕妇上火的首选水果 。
3、草莓
草莓不仅看着可口诱人，而且营养价值非常高，同时还具备一定的药物价值 。中医认为，草莓可以清暑、解热、除烦、去火 。
4、西红柿
西红柿是常见的食品 ， 平时很难引起大家的注意，但是西红柿的作用确是不能被忽视的 。西红柿中欧含有丰富的维生素C ， 可以平肝去火、消肿、清热解毒，还可以提高人体的免疫力，防止口腔溃疡 。
5、柑橘
柑橘具有补阳益气的功效，柑橘中含有的钙和磷都是人体所必需的营养 。柑橘皮还能有治疗坏血病和夜盲症的效果 。注意 ， 孕妇不能吃太多，每天不能超过3个 。
6、西瓜
【孕期上火吃什么水果最好】中医认为西瓜性凉，营养较高，能清热解暑，含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖和维生素等营养 ， 吃了不会引起上火、心烦，孕妇可以适当吃，不宜多吃 。
孕期上火吃什么水果？
是可以吃一些火龙果，猕猴桃，苹果，香蕉等 。在孕期也是要避免吃一些容易上火的食物，如膨化食品，辣椒等，这样也是不利于身体健康的 。在孕早期也是可以吃一些叶酸片的，这样也是可以有效的预防胎儿出现畸形 ， 也是要定期的到医院去做产检 。
孕妇上火吃什么水果好 8种水果帮你降火
1杨桃杨桃含有丰富的果汁和纤维质，能生津止渴，迅速补充人体的水分 ， 能有利于清燥润肠，消除疲劳感 。杨桃中还含有大量的胡萝卜素、糖类及维生素B、C等 ， 能消除咽喉炎症、口疮及口腔溃疡，防治风火牙痛、风热咳嗽 ， 治疗伤风 。
2柿子鲜柿子味甘涩、性寒，具有清热润肺，生津止渴的功效，适合燥热体质患者;柿饼有健脾化痰的功效，适于脾虚痰湿体质患者 。
3柑橘柑橘性凉 ， 具有生津止咳的作用，用于胃肠燥热之症;有和胃利尿的功效，用于腹部不适、小便不利等症;有润肺化痰的作用，适于肺热咳嗽之症 。
4西瓜西瓜是解渴消暑的最佳之品 ， 能清暑利湿、养阴生津 。但西瓜性凉，并含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖和维生素等，体质偏寒或血糖较高的孕妇慎吃 。
孕妇上火吃什么水果好
上火严重的孕妇平时多吃一些水果对身体是非常好的 ， 不过有降火作用的水果一般都是寒性的，孕妇食用要适当，如果吃多了有可能会导致脾胃虚寒，甚至会引起腹泻 ， 所以孕妇吃水果也要节制，不要长期大量使用，适当食用才有益健康 。
??西瓜
西瓜有清热下火、消暑解渴等作用，很适合上火的孕妇吃，而且它还含有丰富的维生素和矿物元素，有利尿、消水肿的作用，所以孕妇上火之后可以适当吃一些西瓜，但是西瓜性味寒凉，孕妇不可以多吃，也不可以吃冰冻的西瓜 。
??火龙果
火龙果是一种很有营养的水果，它也有清热降火的作用，孕妇上火的时候可以多吃火龙果，而且火龙果含有的膳食纤维很丰富，孕妇吃了还可以预防便秘 。
??雪梨
雪梨有清热降火、生津止渴等作用，是很适合上火孕妇吃的水果，孕妇平时可以经常用雪梨榨汁或者煮汤喝，这样可以预防上火 。
??柚子
柚子也是有降火作用的水果，它含有丰富的微量元素和维生素，对于孕妇来说，适当吃一些柚子是非常好的，可以有效缓解上火引起的咽喉疼痛和口腔溃疡 。
??山竹
山竹清热下火，对于上火严重的孕妇来说，是很适合的降火食物，每天吃几个山竹就可以有效下火 。
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