秋葵爆炒鸡丝的做法 _云知道

秋葵具有助消化、护肠胃、降血脂的功效，今天用秋葵搭配鸡胸肉爆炒，做出来的成品味道非常美味好吃，下面分享它的做法给大家看看。

工具/材料秋葵200克，鸡胸肉100克，姜蓉、蒜米适量，生抽1勺，料酒1勺，1勺自做的酸梅紫苏辣椒酱。
操作方法01、今天买的秋葵是紫红色的，非常嫩。秋葵、鸡胸肉准备好。
02、把鸡胸肉切成丝，加适量的盐、姜蓉、生抽、料酒腌制几分钟。秋葵去头去尾，然后放到水里清洗干净。
03、开火下油，放蒜米进去爆出味来。
【秋葵爆炒鸡丝的做法】04、放腌制好的鸡丝进去，大火翻炒至变色，然后铲到锅边，再下适量的油到锅空格。
05、放秋葵进去，加适量的盐煸炒一下。
06、然后混合鸡丝翻炒20秒左右，再下1勺酸梅紫苏辣椒酱，几滴老抽。
07、大火翻炒1分钟左右就可以了。

秋葵爆炒鸡丝的做法的内容就分享到这里。