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F开头就是新鲜的鱼，E开头就是能吃的，S开头就是馊掉的。

先说新鲜的跟能吃的，这两种都是优质的能吃的，【新鲜的肉】放久了就会变成【能吃的肉】，在放久了就会变成【馊掉的肉】。
但是【新鲜的肉】弄熟了吃了之后可以回满全部饱食度，【能吃的肉】只会50%的饱食度，不过两者增加的卡路里数量是一致的。
打猎的时候大部分时候都是获得新鲜的肉，偶尔会出现刚从动物身上把肉扒下来就是【能吃的肉】，暂时不知道是什么影响到了肉质。
肉放久了馊掉就别吃了，吃了加的饱食度很少，而且还会掉血，得不偿失。

烹饪的方式有两种，第一种正常的火烤，第二种风干成肉干。
先说第二种，风干成肉干，因为火烤要说的内容比较长，先说短的。

风干成肉干是一个很好的可以长期保存肉的方法，具体方法是建造一个晾肉架(官翻叫晾衣架) 。
然后把肉晾上去，一段时间，大半天游戏时间后，上面的肉就会变成肉干，肉干的颜色会有一点变深，但不明显，建议放久一点在吃。
官方说肉放上去的时候在风干熟之前会大幅度降低腐烂的速度，但还是会缓慢腐烂的。
具体减慢多少腐烂速度没说，腐烂的进度条也是看不到的。
我们知道有这个属性，尽早把肉晾上去就好了。
肉干也可以拿回来放到背包里面随身携带，优点是肉干不会馊掉，但是吃肉干的时候会口渴。

另外，野人会在趁玩家不注意的时候去晾肉架上偷上面的肉吃，所以，建议晾肉架建造在家里安全的地方。
另一种烹饪方式就是直接把肉烤熟咯。
先造个火堆点火，然后和晾肉一样，按R切换放到火里的肉，树叶和钞票放进去是添火，不能吃。

考了一会儿，出现这样的图标就说明可以吃了。

然后这时候要快点吃，不然再烤下去就会烤焦了，烤焦了只加一点点的饱食度和原本食物一半的卡路里。
下图就是一条烤焦的鱼：

此外还有一种进阶的烹饪方式：炖煮。(0.69新增)
炖煮系统是一个新东西，暂时还不算完善，对于低难度模式算是可有可无。
笼统的说：炖煮就是把食材放在锅里烹饪。

炖煮首先需要一个锅，锅在一些遗留的营地处能找到，不太好说明具体位置，最好找的在船锚处有一个。
另外还可以用锅先接一锅水，然后在放在火上，往里面放食材，这种才算是正宗炖煮，锅不接水直接放在火堆上，然后往锅里放食材，也可以算是在炖煮。概念挺笼统的。
炖煮的时候也不能走太远，万一烧过头了，糊了，锅里的食物会消失。
官方说用锅煮的食物能恢复更多的饱食度，而且按照特定配方去炖煮，还有额外的生命、精力的恢复效果。
我没去测试，因为正常难度基本都是两口满...炖煮应该是为【特别困难模式】来设计的。