文章插图
【鸡蛋水开了再煮几分钟 鸡蛋需要煮多久】1、水开后再煮3分钟即可，这时鸡蛋呈半凝固半流动状态，营养成分最利于人体吸收 。切记：煮鸡蛋不要超过15分钟，这样既能保证消化吸收率，又可避免营养素的流失 。
2、不同煮沸时间的鸡蛋，在人体内消化时间是有差异的 。鸡蛋煮到9分钟-11分钟时是最健康的状态，口感香气都是最好的 。
推荐阅读
- 2022年兰州五泉山公园牡丹花开了吗
- 冬天吃什么水果 这三种必吃
- 被热水烫到怎么办 开水烫伤要注意什么
- 菱角快速剥壳窍门 菱角水煮的窍门
- 怎么用水煮栗子才好吃 几步教你做出美味栗子
- 荷兰豆在水里煮几分钟 一般二到三分钟
- 煮水需要几分钟 喝水的好处
- 香水怎么用 这样效果最好
- 2022山东普通高中学业水平等级考试科目选报与统一高考科目缴费常见问答
- 山东省2022年普通高中学业水平等级考试科目选报注意事项