5.安神养胎
如果孕妇烦躁不安、失眠多梦，可以多吃枸杞叶 。因为枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等，有养肝明目、安神养胎的保健功效 。
枸杞叶富含甜菜碱
6.抗疲劳
枸杞多糖能显着增加小鼠糖原、肝糖原储备量，提高运动前后血液乳酪脱氢酶总活力;降低小鼠剧烈运动后血尿素氮增加量，加快运动后血尿素氨的清除速率 。这表明枸杞多糖对消除疲劳具有十分明显的作用 。
枸杞做的美味多，吃法也多，大家可以多尝试枸杞的美食，做出更美的味道，发挥枸杞应有的作用 。枸杞虽好，但不能多吃 。平时每天可以生吃几颗，这样最有利于健康 。到了夏天，泡水喝也不错，每个人可以根据自己的具体情况来选择合适的吃法 。
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