吃杏有什么好处?
吃杏可以有润肺定喘，生津止渴的好处 。
【吃杏有什么好处】杏味酸、甘，性温 。归肺、心经 。具有润肺定喘，生津止渴的功效 。可以用于肺燥咳嗽、津伤口渴的治疗 。
此外，杏的果肉黄软，香气扑鼻，酸甜多汁，是夏季的主要水果之一 。杏肉中含有丰富的营养成分，其中氨基酸类主要有天冬氨酸、谷氨酸、丙氨酸、苏氨酸、缬氨酸、丝氨酸、苯丙氨酸、酪氨酸和脯氨酸等共16种，矿物质类主要有钾、钠、钙、镁、铁和磷等 。值得说明的是，杏肉中β-胡萝卜素的含量较高，β-胡萝卜素在特定的实验条件下能有效阻止肿瘤形成，使癌症患者放疗和化疗时受到的辐射和超剂量紫外线照射损伤减轻，并有明显延缓细胞和机体衰老的药理学作用 。
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